春节期间奶糖、棉花糖、巧克力……一场糖果雨正在汹涌袭来。“甜甜的糖雨在脸上胡乱地拍，眼前的色彩忽然被糖果掩盖。龋齿的发生已经成为广大爸爸妈妈们的一大难题，宝宝淘气，不爱清洁口腔，喜欢吃糖，喜欢啃咬硬物，更容易导致牙齿不齐等严重牙齿问题。

　　这个春节“甜”得有点疼

　　致病的糖，不止指名称上带“糖”字的食物，更多的是隐身于各种食物中，尤其是深受宝宝们喜爱的各种零食，如巧克力、冰淇淋、饼干、蛋糕等等。这些食物中含有大量的糖，直接威胁孩子的身体健康。

　　1龋齿

　　吃糖的最大坏处就是容易导致蛀牙，糖摄入过多，加上不注意口腔卫生致使食物残渣残留，糖会被细菌分解发酵，产生酸性物质，侵蚀牙齿，使牙齿遭到破坏。预防宝宝蛀牙，糖是头号大敌。

　　2注意力不集中等行为改变

　　食物中淀粉的分解吸收是一个缓慢的过程，使得血糖的上升和下降以及胰岛素、肾上腺素的分泌也缓慢而稳定。而单糖、双糖、糖醇则不然，会引起血糖大波动，随之引发胰岛素、肾上腺素水平像荡秋千般大起大落，从而产生头晕、目眩、注意力不集中等精神行为改变。

　　3维生素、微量元素缺乏

　　糖的代谢过程需要维生素和微量元素的参与，糖摄入过量，会加剧体内维生素和微量元素的消耗，因此，糖过量摄入会使孩维生素和微量元素的缺乏或不足。

　　4营养不良和肥胖

　　经常吃糖和甜点会降低味觉的灵敏度，对食欲也有抑制作用，加上其引起的维生素和微量元素缺乏，所以常吃甜食的孩子易出现厌食、偏食等不良饮食习惯，进而发生营养不良。有些宝宝对甜食的喜爱程度远远超过甜食对食欲的抑制程度，而出现食欲大增，甜食中往往有很高的脂肪含量，易引发肥胖。

　　预防宝宝龋齿，注意“隐形糖”!

　　1小心“隐形糖”

　　入睡时，奶瓶内的液体会成为口腔内致龋细菌的肥料，所以爸爸妈妈们一定要避免宝宝含奶瓶睡觉。让宝宝少吃甜食和膨化食品，小心食物中的“隐形糖”，不能让孩子养成把饭含在口中、边吃饭边玩的习惯，因为米饭中同样含有糖分。

　　2早晚刷牙饭后漱口

　　在乳牙萌出前，家长可以每天用纱布蘸清水或淡盐水轻擦宝宝牙床，长出乳牙后也要用同样的方法清理宝宝的小牙，早晚各一次。宝宝2岁左右可以开始训练刷牙，早晚各一次，尤其睡前刷牙要仔细，吃完东西都要漱口。

　　3别嘴对嘴喂食

　　有的家长喜欢将食物嚼碎，嘴对嘴给宝宝喂食，实际上自己的口腔本来就不健康，大量致龋细菌通过嘴对嘴直接进入宝宝的口腔，引起宝宝龋齿。

　　4定期做口腔检查

　　家长应该从孩子第一颗乳牙萌出后，就定期带孩子到医院处进行口腔检查，实施一些必要的防龋措施，如：涂氟、窝沟封闭等，切勿等到牙齿出现问题再看牙医。

　　@口腔专家支招：如何让宝宝科学吃糖

　　NO.1选择合适的吃糖时间

　　不要根据宝宝的口味随意加糖到食物里面，孩子就容易养成偏爱甜食的习惯。平时控制宝宝零食的摄入量，含糖的点心，巧克力，果冻尽量少吃，让宝宝的饮食结构保持低糖化。饱餐后、吃饭前2小时内、睡觉前，绝对不应给孩子吃糖或吃甜食。

　　NO.2聪明应对宝宝要糖

　　和宝宝拉拉勾，约定每周吃糖的数量，春节期间家里糖堆积如山，走亲访友时也免不了被请吃糖果，更需要控制宝宝吃糖的频率和数量。

　　NO.3别把糖作为特殊优待

　　宝宝生病时，不要为了改善口味，让宝宝吃一些甜食，这样做很不利于病儿的康复。