牙齿问题看似是个小问题，但也预示着身体处于亚健康状态，若不及时治疗，可能会引起身体的其他疾病。因此护理好牙齿，是每天必须而且非常重要的工作。

牙齿干不干净从身体上健康来看，你知道牙菌斑会诱发疾病吗？牙齿的健康很重要，你知道牙菌斑的去除法吗？应该如何保护牙齿呢？

口腔疾病

牙疼导致肺部感染

口腔是病原微生物进入机体的途径之一。口腔护理不彻底会造成微生物在潮湿温暖的环境中由条件致病菌形成病原性菌属，从粘膜上层侵入下层，可直接引起不同程度的肺部感染，一般不引起人们的重视。

牙不好，疾病满身跑

近年来，越来越多的专家指出，口腔的危害已经远远超过了牙齿本身，它不仅关系着心、脑、肺等重要脏器的功能，甚至已成为一组死亡率极高的疾病的重要诱因。目前研究发现，口腔疾病与冠心病的发病、呼吸疾病、糖尿病、脑中风和早产儿的发病率密切相关。

口腔护理不容忽视

对于呼吸疾病患者来说，护理口腔显得尤为重要，因为很多患者呼吸困难时会采用张口呼吸，未经鼻腔湿润净化直接进入呼吸道，如果口腔护理不好，会大大增加肺部感染的几率。

要做到勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，故保持牙刷干燥、勤换牙刷很重要。

口腔感染致肺部感染者以50~85岁患者居多，对于长期卧床的老年人更应该保持口腔清洁。对于嗜睡的老年人，餐后应立即做口腔护理。

牙菌斑如何去除有哪些方法？

牙菌斑通过单一的牙齿清洁是难以彻底清除的，这就需要通过洗牙来去除牙菌斑。在我们的口腔内有着上万种的细菌，其中牙菌斑的出现会导致牙齿出现各种各样的问题，而牙缝中的距离即使很小也可能残留牙菌斑，是无法通过刷牙来得到彻底清洁的。

口腔内的牙菌斑是很容易地与其他钙化物结合形成牙结石，牙结石会附着在牙齿及牙龈上，因吸烟等原因会被染成黄褐色，又由于牙结石不易清除，所以当牙结石积压越多的时候就会出现牙龈红肿、出血、萎缩等症状，发生慢性炎症，知道侵犯牙周膜，引起牙周炎，造成牙齿松动和脱落。

平时我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病，维护口腔健康，才能预防肺部疾病。