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看了这些 你还敢晚上不刷牙吗？？
牙菌斑——每个人都有
牙菌斑是什么？它是细菌们为了生存分泌出来的一种透明物质，相当于细菌的房子和食堂。这货的形成速度是相当的快，清洁过的牙面上数分钟内便可形成，1-2小时候迅速增厚，而且我们肉眼是看不到的，只有使用菌斑染色剂后才能将它现出原形。
牙菌斑很可怕吗？要知道牙菌斑粘附性很强，不易被唾液冲走，这样它就可以肆无忌惮发展了，如果不定时清理，牙菌斑的战斗力就会继续升级，然后召唤出牙结石，牙龈炎，牙周炎，蛀牙这一堆可怕的大佬，而且你要知道如果得了牙周病是无法治愈的，你说可不可怕？
所以，要想控制牙菌斑，就要每日刷牙，每年洗牙了。只要认真做好这些保健措施，就可以控制牙菌斑，减少蛀牙和牙周炎的发病。
牙垢——看得见摸得着
牙垢是我们口腔内残留的食物残渣与细菌的混合物（沉积久了可变身为硬硬的牙结石）。牙垢的颜色主要是白色和淡黄色，看得见摸得着，质地很软，沉积在牙缝间，牙龈与牙颈这种犄角旮旯里，漱漱口刷刷牙就能把它干掉。
从上面可以看出，这两个小坏蛋形成的速度杠杠的，杀之不绝啊。
再者，晚上睡觉大部分都是闭口睡觉的，整个口腔处于较为封闭的环境，在这种缺氧的环境下，细菌小怪物就骚动了，再加上牙缝间的食物残渣存留口中所需要的酵解时间是6-8小时，刚好与晚上睡觉的时间吻合，这下就给细菌创造了更加有力的条件啊。
因此，晚上睡觉前不刷牙，没有将牙缝间的食物残渣尽力清除干净，有害细菌就会大大增多，破坏牙齿的几率就越大啊。
最后，刷牙不光是为了刷去看得见的软垢，也是为了破坏看不到的牙菌斑。说白点就是，管他看得见还是看不见的都要好好刷牙，尤其是睡觉前。
已经形成牙结石该怎么呢？
洁牙可以有效的去除牙结石，减轻牙龈红肿、出血等状况，能有效预防和治疗牙龈炎、牙周炎。
下面介绍下洁牙的整个过程：
洁牙前：
洁牙前，医生会了解你的基本情况，一些牙周炎比较严重的朋友，洁牙前需要拍全景片，了解牙周的状况。更严重的还需要进一步治疗。
洁牙时：
第一步、口腔消毒。
第二步、表面麻醉：将表麻药物涂在牙龈上，为了让整个过程更舒适（毕竟深度洁牙的时候可能会有些疼痛），如果你的牙齿相对不敏感，不需要做表麻。
第三步、超声波洗牙：医生很仔细的将每颗牙齿清洁干净，就是感觉有点酸酸的，不是很舒服，是因为牙结石多的缘故。
第四步、喷砂：用高压气流把一种盐喷到牙齿表面，去除牙齿表面和缝隙的脏东西，就是为牙齿做进一步清洁。
第五步、抛光：该过程比较舒适，觉得医生在给自己“刷牙”。（洗牙后如果不抛光，脏东西很容易附在牙齿上，很快就形成新的牙石。）
第六步、冲洗上药，就是最后一步咯。
洁牙后：
半小时内不要漱口，不喝水，不吃东西。建议每半年到一年来医院牙周科进行一次洁牙。不为别的，就为你的口腔健康。
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